REIKI
Qu’est-ce que c’est
Le mot Reiki vient du japonais :
Rei : esprit, âme
Ki : énergie
C’est l’énergie vitale circulant dans tout être vivant et se trouvant partout dans l’Univers.
Mikao Usui Senseï a choisi ce mot pour nommer l’énergie qu’il avait découvert lors d’une méditation profonde sur le Mont Kumara vers 1900.
Le Reiki est la forme d’énergie soutenant le vivant en s’assurant de son bon équilibre.
C’est une méthode de soin énergétique et naturelle par imposition des mains qui agit sur la totalité de l’être, globalement et en profondeur, aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel.
Le Reiki contribue à renforcer le système immunitaire, le processus d’auto-guérison et permet de dissoudre les blocages (traumatismes émotionnels, angoisses), il améliore le bien-être, favorise le centrage.
Il équilibre les différents types d’énergie en comblant les manques, en dissolvant les blocages et les énergies « négatives » et en enlevant les excès.
Le praticien laisse l’énergie le traverser afin d’être transmise au receveur.
Cela s’appelle être « canal Reiki ».
Pour qui, pour quoi
Les soins énergétiques s’adressent à tous, enfants, adultes à titre préventif ou curatif. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent se ressourcer, prendre soin d’eux, s’accorder un moment de sérénité pour refaire le plein d’énergie, libérer leurs tensions.
Les animaux sont également très réceptifs, n’hésitez pas à faire appel au Reiki pour votre animal de compagnie après un opération, un choc émotionnel ou tout simplement prendre soin de lui.
Les champs d’application du Reiki
Les champs d’applications sont très nombreux car l’énergie agit aux niveaux mental, émotionnel, physique et spirituel.
- Harmonisation des chakras principaux : restaure l’harmonie intérieure, accroît le bien-être.
- Amélioration de l’énergie vitale : fatigue, perte de vitalité, favorise l’évacuation des toxines et renforce le système immunitaire.
- Troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, insomnies, réveil intempestif…
- Gestion du stress : charge mentale, burn-out, anxiété, troubles de l’humeur, rumination..
- Changement de situation : gestion des émotions, confiance en soi après un échec/une difficulté, accompagnement d’un divorce, d’une séparation, d’un déménagement, d’une reconversion professionnelle.
- Soutien et confort physique face à la maladie (avec suivi médical) : effets secondaires de la chimiothérapie ou de la radiothérapie (brulures,inconfort), douleurs physiques..
- Maladie de peau : zona, eczéma, démangeaisons..
- Amélioration des sensations physiques : Douleurs et tensions, somatique non médicale : mal de dos, tête, ventre…
- Gestion des émotions : trop plein émotionnel, confiance en soi, estime de soi..
La liste n’est pas exhaustive.
Dans tous les cas, le praticien n’est pas là pour se substituer au médecin. Le traitement énergétique favorise simplement la mise en place du processus d’auto-guérison naturelle ; il n’autorise ni diagnostic, ni prévisions sur l’issue d’un traitement.
À noter : Un sophrologue tient compte de sa réalité objective. Je ne donne aucun diagnostic, ni de prescriptions médicales, ni n’interfère avec les traitements médicaux prescrits et en cours.
Les Principes du Reiki
Le Reiki propose également cinq principes aidant à développer une énergie de haute qualité dans sa vie quotidienne :
- Premier principe : Juste pour aujourd’hui, je suis libre de toute colère
Quand nous vivons la colère, nous refusons souvent d’accepter que son origine soit en nous, préférant alors un « coupable » extérieur. Ainsi nous entretenons le rôle de la « victime » avec tous les avantages que cela comporte. La colère entretenue, nourrie et « ruminée » est à l’origine de nombreuses maladies. Alors quel est à l’intérieur de soi le déclencheur de cette colère ? Elle n’a de sens que si elle nous amène à rencontrer cette partie blessée en nous, pour ensuite la guérir, la libérer.
- Deuxième principe : Juste pour aujourd’hui, je suis libre de toute anxiété d’avenir
L’inquiétude et le souci sont liés à la peur. Ne laissons pas la peur mener et diriger notre vie. La peur est stérile, elle bloque et nous empêche d’avancer. Se soucier ne sert à rien et ne change rien. Cela ne fait que nourrir la négativité d’une situation. En prendre conscience est déjà une partie du chemin vers la libération.
- Troisième principe : Aujourd’hui, j’exprime ma gratitude
Accueillir les bénédictions de la vie, sans jugement, juste dans l’ouverture du cœur. Remercions chaque être, chaque situation, chaque chose pour ce qu’elle nous amène à rencontrer. Il y a toujours à apprendre de tout et de tous. C’est à nous de choisir le meilleur et d’en faire le ciment de notre vie.
- Quatrième principe : Aujourd’hui, je gagne et vis ma vie honnêtement
Mener sa vie avec honnêteté, c’est être conscient que chacune de nos actions affecte les autres. Si nous créons l’harmonie en nous même, nous contribuons à créer l’harmonie dans le monde. Ainsi d’une certaine manière, l’honnêteté est contagieuse.
- Cinquième principe : Aujourd’hui, je respecte la vie sous toutes ses formes
Toutes les formes de vies sont interconnectées dans l’univers. Respecter et honorer tout ce qui vit, revient tout d’abord à se respecter soi-même, à reconnaître cette unité. Il est impossible de gagner s’il faut pour cela que quelqu’un perde. Ce concept gagnant/perdant qui règne dans notre société révèle un profond déséquilibre. La bonté envers autrui est donc la meilleure manière d’attirer à nous les grâces de la vie
Le déroulé d’une séance
Le rendez-vous commence par un entretien, un échange bienveillant sur les raisons qui motivent la consultation
Vous serez ensuite invité à vous installer confortablement sur la table de soin
Le praticien commencera à vous transmettre l’énergie en apposant les mains à différents endroits précis, parfois à quelques centimètres du corps.
A la fin de la séance, si vous le souhaitez, vous pourrez partager vos ressentis.
À quelle fréquence recevoir un soin ?
Un traitement Reiki comporte plusieurs séances nécessaires au rééquilibrage de l’organisme.
Une série de quatre séances, à des intervalles de 7 à 10 jours est recommandée en première approche.
Pourquoi 4 séances :
- La première séance : le corps va absorber l’énergie et procurer une sensation de bien-être. Ce sont les endroits dans le corps qui ont besoin d’énergie qui seront remplis. C’est grâce à cette sensation de bien-être que l’on pourrait se dire que tout va bien, que cela suffit. Mais le Reiki va bien au-delà de cela, et les prochaines séances nous y amènent.
- La deuxième séance : l’énergie Reiki va cibler l’aspect dans le corps qui a le plus besoin d’énergie. Elle a sa propre conscience et ira à la cause du mal-être du receveur. Cela peut passer au niveau physique ou émotionnel. Il est important de lâcher prise et de faire confiance au reikiqui va agir sur ce qui est le plus important pour nous, même si à ce niveau-là de l’intervention certains aspects de notre mal-être peuvent encore être inconscients. Retrouver son équilibre peut prendre un certain temps, comprenez bien que les causes, installées depuis plusieurs années pour certaines personnes, prendront plus ou moins de temps à être évacués. Le reiki ne va pas s’attaquer simplement à un problème particulier mais il va remonter directement à la source et à la cause des symptômes, c’est pourquoi il est si efficace. Pour cette raison également, il est possible que vos ressentis et sensations ne se situent pas à l’endroit pour lequel vous avez demandé une intervention. Faites confiance à l’énergie reiki qui se dirige toujours en priorité vers vos besoins essentiels. Et n’oublions pas que le praticien Reiki met l’énergie à la disposition de la personne et n’agit aucunement sur elle.
- La troisième séance : A la troisième séance, il est assez courant, mais pas systématique, de ressentir ce que l’on nomme une« crise de guérison », phénomène bien connu et commun à la pratique de nombreuses techniques douces d’accompagnement thérapeutiques. Vous pouvez ressentir momentanément une augmentation de vos symptômes ou constater l’apparition de symptômes ou sensations gênantes. Vous pouvez avoir des ressentis émotionnels, mais rassurez-vous, ce phénomène est passager et annonce le mieux-être qui va suivre.
- La quatrième séance : son but est de stabiliser le travail effectué et de vous aider à conserver cette nouvelle énergie. Ressentir de nouveau de l’énergie circuler en soi,ressentir cette force tranquille nous habiter. Avouez que cela serait dommage de ne pas jouir pleinement de cet état naturel de bien-être plus durablement. Bien entendu, en cas de pathologie lourde et selon les besoins, il est possible et vivement conseillé de poursuivre les séances plus longtemps. Pour les autres personnes, Il est recommandé de faire une séance de recharge et d’harmonisation régulièrement, à chaque fois que vous en éprouvez le besoin.
Néanmoins, il n’y a pas d’obligation à suivre ce protocole mais une simple recommandation.
Faites vous confiance et ressentez le moment où une séance sera bénéfique pour vous.
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